小改變，大改善：點解要做天灸？
七月中即將開始天灸療程。
近年因為多了坊間報道，使天灸療法開始為人所知。
不過大家對天灸的內容和功效還是一知半解的多。
首先，天灸是於特定的日子做的治療。
一年有兩次，盛夏時是三伏天灸，寒冬時是三九天灸，
是與中國曆法節氣相關的，一年中最熱、陽氣最盛的日子和一年中最冷、陰氣最盛的日子。
每次天灸有三個日期，在這三個日子，再應因體質和身體狀態在選定的穴位，
貼上溫通經絡，袪風袪寒的中藥。
至於點解要做天灸？
得從香港的生活環境和習慣說起。
香港是冷氣之都，無論是公司、商場、巴士、地鐵上都有強勁冷氣。
炎炎夏日大汗疊細汗時走進公司商場，當然是涼快不已。
不過其時正當是身體排汗疏散熱氣之時。
蒸氣騰騰的散發開來，卻遇上寒氣一下子令毛孔收縮。
濕熱之氣無處可排，倒流入內，結果形成"寒包火"，外寒內熱的狀態。
而就在濕熱難解之時，大部份人最愛的消暑動作：喝一杯冰冷凍飲
一下子倒一杯冰水進內，加重消化系統內臟的負擔，令脾胃濕氣更盛。
如果喜歡食寒涼食物的，更容易造成脾胃寒濕。
於是我們的肺寒、脾濕，再加上夜睡導致的肝熱，
形成了複雜的寒熱夾雜體質。
而天灸，首先就是協助袪除肺脾經的寒氣。
肺經寒氣除去，則減低鼻敏感、氣管敏感等肺經問題。
脾經寒氣除去，則減低胃脹、消化不良、腸胃敏感腹瀉等問題。
是改善體質的第一步。
醫師馬欣祺
(ecIvy)
@長春藤
標籤： 小改變，大改善, 天灸, 寒底, 鼻敏感, 濕熱